こんにちはGaraKutaです。
先日のブログでホットアイマスクをご紹介しましたが、眼精疲労と同じくらい肩こりがつらいのが現代人。肩に何か取り憑いている、お祓いするべきか、とお悩みの方も、その前にマッサージガンをお試しあれ。
ここ数年で一気に人気商品となったイメージのマッサージガンですが、僕が購入したのはドクターエアというブランドのリカバリーガン（RG-01）という商品です。
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- 1分間に最大約3,500回の振動
- 重さ約620g
- 4つのアタッチメント
- 3段階の振動調整
- 定価：9,900（税込）
開封
化粧箱がしっかりしているブランドは信頼できる。写真では伝わらないけど虹色にキラキラしていてかっこいいです。
内容物はこんな感じ。
本体とアタッチメントが4種類、USB-Cケーブルが一つと、収納ポーチ、説明書です。
４種のアタッチメントについて
1．球形アタッチメント
まずマッサージガンで思い浮かぶのが球形ですよね。こちらがなんやかんやで一番使っています。説明書には肩や太ももなどのケアに使用、と書いてあります。個人的におすすめなのが鎖骨の下から肩の付け根にかけて、大胸筋？が気持ちいいです。
2．円錐形アタッチメント
円錐形で完全に見た目ドリル。説明書には足裏などのケアに使用、と書いてあります。足裏は盲点でした。これは癖になります。あと、ピンポイントに刺激したい筋肉のマッサージにも使えます。見た目痛そうですが、全然そんなことありません。
3．円形アタッチメント
接触面が平らな円形アタッチメント。説明書にはふくらはぎなどのケアに使用、と書いてあります。面で当てるのでより広範囲をいっぺんにマッサージできる印象。円錐とは逆の効果がありそう。これと球形アタッチメントは似たような使い方になるのかな。
4．U字形アタッチメント
4つ目はオボッチャマンくん（わからなくて大丈夫）の頭みたいな形のこちら。説明書には前腕などのケアに使用、と書いてあります。前腕ってどこ。何か細い箇所を挟むような形で使用するイメージでしょうか。このアタッチメントはまだ持て余しています。
実際に使用してみての感想
まず店頭でサンプルを使用してみて衝撃を受けました。マッサージガンが流行っていることは知っていましが、実際に体験するのが初めてだったこともあります。その日は家に帰りましたが、すぐに妻と相談、次の日には購入していました。
店頭では音の大きさがどうかわかりませんでしたが、家で使ってみるとこれがかなり小さな音で使用できました。テレビなどを見ながらでもマッサージができるのが嬉しいポイントですね。
「1分間に最大約3,500回！」というのが凄いのかどうか（凄いのだろうけど）言葉ではよくわからないのですが、身体に当ててみればわかります。血行がよくなり身体が痒くなるほど。
困った点
コンパクトゆえに短いため背中に当てるのが大変で、無理な体制となるため肩を痛めてしまいそうです。背中の筋肉をマッサージしたい場合は、誰かパートナーにやってもらうのがよさそうです。
そんな人いない、という方は1ランク上の「リカバリーガンPRO RG-02」なら無理な体制にならず、自分で背中に押し当てることができて最高です。でも値段も3倍します。（僕は本当はこっちが欲しかったけど諦めました）
身体の不調具合と、お財布と相談して、ご自身にあったものを検討してみてください。
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